鲍勃曾经是这个世界上最伟大的超人特工，一提起他的大号“不可思议先生”，当年简直无人不晓。告别了惩恶扬善的生活15年后，中年鲍勃和他的妻子(也是著名的超人特工)已经拥有了平民身份，还搬到郊区和他们的三个孩子过起了平淡的普通生活。现在，鲍勃是一名保险公司理赔员，每天朝九晚五闲极无聊，优裕的生活更使他大腹便便。鲍勃多么渴望重温以前那种出生入死的超人生活啊。
机会终于来了，这一天，鲍勃偶然得知敌人将要毁灭人类的计划，他认为自己重出江湖的时候到了，他的超人才能终于又派上了用场，可是昔日的英雄已经变成了“狗熊”：头发秃了，肚子大了，裤子紧了，皮带怎么也扣不上了…… 你我皆凡人，生在人世间，终日奔波苦，一刻不得闲……每次回放歌坛李老教父的这首“凡人歌”，我都有一种想哭的冲动。久做凡人确实够烦，但本片的男主人公鲍伯·巴尔（格雷格·T·尼尔森 配音）却拥有足够的理由比我们更烦。 因为当年的鲍伯曾经是全世界崇拜的超级英雄，大号“超能先生”，每天的工作就是拯救世人、打击邪恶势力。但如今事过境迁15年之后，鲍伯与他的太太海伦（也是一位世界知名的“前”超级英雄）已经归隐为平民身份，带着三名子女住在郊区过着与一般人相同的正常生活，目前担任保险公司的理赔专员的鲍伯，面对着无趣的理赔工作以及老板的刁难指责，腹中总有一些虎落平阳的怨气，尤其是望着镜中日渐发福的身材，内心更是郁闷不已，希望终有一天可以重返荣耀，恢复超人往日的光辉。终于，一天鲍伯接获一道神秘指令，召唤他前往一座人迹罕至的小岛，进行一项秘密任务。世界的命运又一次吉凶难卜，该是鲍伯和他的一家褪去凡人外衣的时候了…… |
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